INDICACIONES:

Para hacer estos ejercicios realize los siguientes:

-Realizarlos en el suelo y sobre una colchoneta.

-No ingerir alimentos dos horas antes de su práctica.

-Bañarse con agua fría.

-Estar sin zapatos y ropa cómoda.

-No es necesario el uso de cremas o aceites.

-No realizarlos si la mujer está en su periodo de menstruación.

RUTINA:

Rodillo.- El hombre se acuesta boca abajo con los abrazos entrelazados a la altura de la cabeza. La mujer se debe acostar de espalda sobre la cintura de su compañero en forma de cruz o suma.

ARIES (brezo)

La planta conocida como brezo se relaciona con el signo de Aries por su aspecto de matorral, muy decorativo. Sus propiedades medicinales diuréticas son de un antiséptico para las vías urinarias. También se le confiere correspondencia con el signo Escorpio, cuyo regente Marte, lo es también de Aries.

Nacido en Rosario, es el delantero del seleccionado Argentino, con la camiseta Nº 10.

Signo: Cáncer

Elemento:Agua

Sudáfrica 2010: Tienes la carta del emperador, de la seguridad, de la constancia de la fuerza que te va a permitir hacer los aportes necesarios para que tu y el equipo trabajen no solamente armoniosamente sino con decisión y coraje, no hay que remarcar que eres un excelente jugador ya que esto es bastamente conocido, pero ahora debes esforzarte al 1000% por así decirlo y tratar en todo momento de mantener la comunicación y la empatía con todos, hay mucho logro para el Equipo Argentino y muchas sorpresas.

Los unicornios son unos de los seres maravillosos más conocidos y que aparecen con regularidad en relatos, leyendas y cuentos.

La historia habla sobre ellos  a partir del siglo V a. C. Se les describe como animales con cuerpo de caballo con un único cuerno en la frente, que le da un aire majestuoso y mítico.

Se les considera que son solitarios por naturaleza  y que el resto de los animales  losrespeta. Se dice también que no se dejan ver más que por los puros de corazón, y que entre ellos, solo los más puros, los hechos de bondad y ternura, solo esos pueden tocarlos.

ORACION A LA SANTISIMA VIRGEN DEL CARMEN

Jesucristo hijo de la Virgen del Carmen, Virgen Purísima que diste a la luz al salvador del mundo, ruega por mi a Dios Nuestro Señor, hermosa azucena más bella que el sol y todas las maravillas juntas:

Corona de los ángeles, de los mártires y serafines, ayudadme, cuidadme, fortalecedme, socorredme, fuente de bondad, de gracia, de misericordia, templo y sagrario de la Santísima Trinidad, ruego por mi para que salve en esta vida y en esta otra. Amén.

Se rezan tres credos a la Santísima Trinidad diciendo así:

Santo Dios, Santo fuerte, Santo inmortal, por Jesús, Maria y José, líbranos de todo mal.  AMEN.